Programmes pour adultes - ETE-2012

TENNIS ADULTES 18+

Fin avril-septembre

Parc Andre-Gagnon
Mardi et jeudi 19h
Gratuit
Information: pauline Audet (450) 292-4306

BADMINTON  Adultes 18 +

DE RETOUR À L’AUTOMNE

Information et inscriptions : Pauline Audet 450-292-4306

Tous peuvent participer, nous jouons en groupes de 4 et le calendrier vous permettra de rencontrer différents adversaires à des heures variant hebdomadairement. Une liste de remplaçants est disponbile.  Joignez-vous à nous avec un partenaire ou laissez nous vous en trouver un; les aptitudes varient de débutant en passant par le joueur occasionnel jusqu'à l'expert. Du plaisir et un bon exercie cardio vous y attendent! Veuillez noter que les places sont limitées et que nous donnons la priorité aux anciens participants. 

PILATES Age : 16 +

DE RETOUR À L’AUTOMNE

Information : Lisa 450-292-5800
Inscriptions : le 13 septembre à la Maison des jeunes

Joignez-vous à Lisa et Kate pour apprendre les principes de base du Pilates sur matelas. L'accent sera mis sur la respiration, le travail pelvien, la sensibilisation aux muscles profonds et la notion du déplacement de son centre. Le travail Pilates sur matelas constitue un entraînement de base adapté à tous les niveaux, des débutants aux habitués intéressés à développer force et souplesse.


YOGA Á POTTON  Age : 18 +

DE RETOUR À L’AUTOMNE

Information et inscription : Marie Garon (450) 292-3923
 
Pratiques guidées multi-niveaux pour adultes : le  travail progressif vise un contact étroit avec son corps en développant à la fois souplesse et force musculaire, l’exploration de la respiration, la relaxation, la concentration et l’apaisement du mental, le tout dans la bonne humeur et le respect des possibilités de chacun des participants.   
Bienvenue à tous !

CLUB DE RANDONEE

DE RETOUR À L’AUTOMNE

Frais: Gratuit
Contact: Karen Muzerall
Téléphone: 450 292 3235

Joignez-vous au groupe de marcheurs/marcheuses de Potton et profitez d'un bon exercice physique en agréable compagnie.  Ce groupe se rencontre les lundi et mercredi de 10h00 à 11h00 pour des marches à pied vers différentes destinations locales avec point de départ à l'Hôtel de ville.  Marchez à votre propre vitesse et augmentez la distance marchée de semaine en semaine.  Le seul équipement dont vous aurez besoin est une bonne paire de souliers de marche, des vêtements chauds et confortables ainsi qu'une bouteille d'eau.  Pour de plus amples renseignements contactez Karen Muzerall au 450-292-3235.

REPIT CENTRE KEN JONES

Dates: Toute L'anee
Jour: Jeudis
Endroit: La Maison des jeunes
Frais: $117 / mois
Contact: cabmn.org ou 450 292 4886

Integration sociale et loisirs pour adultes ayant une deficience intellectuelle, et repit pour leurs proches.