Loisirs et culture

Activités pour les adultes

YOGA en soirée
YOGA en soirée

Terminez la journée en vous offrant un moment privilégié pour vous-même. Renforcement et assouplissement musculaires ainsi que détente seront au rendez-vous. Aucune expérience en yoga nécessaire.

Information and Registration: Janine Leclerc 450-292-3355
Email: janineleclerc@gmail.com

 

ZUMBA Danse Fitness

On vous propose une cour débordant d’énergie, combinant des danses latines et des routines de style ‘Jazz’ et ‘Hip Hop’ sur les chansons populaires d’aujourd’hui. Simple à suivre, cet entrainement cardio-musculaire fera travailler tout votre corps. Plaisir garanti !

S.V.P amener des poids (1-3 livres), un matelas de yoga et une bouteille d’eau.
Pour de plus amples renseignements, veuillez appeler (450) 292 3313 ext. 228

Ce programme sera de retour cet automne.

 

 

 

 

zumba dance fitness
badminton & pickleball
Badminton & pickleball

Pour les adultes de 18 ans et plus

Tous peuvent participer, nous jouons en groupes de 4 et le calendrier vous permettra de rencontrer différents adversaires à des heures variant hebdomadairement. Une liste de remplaçants est disponible. Joignez-vous à nous avec un partenaire ou laissez nous vous en trouver un; les aptitudes varient de débutant en passant par le joueur occasionnel jusqu’à l’expert. Du plaisir et un bon exercise cardio vous y attendent! Veuillez noter que les places sont limitées et que nous donnons la priorité aux anciens participants.

Information: 450 292 3313 poste 228

Ce programme sera de retour cet automne.

Tennis

Tennis amical pour joueuses et joueurs autres que débutants.
Date: de juin – septembre
Soir: lundi et mercredi
Heure: 19h
Endroit: Parc André-Gagnon

Information: Jacques Marcoux: 450 292-3235
jmarcoux1@gmail.com

 

tennis
yoga à potton
YOGA à Potton

Pour les adultes de 18 ans et plus

Pratiques guidées multi-niveaux pour adultes : le travail progressif vise un contact étroit avec son corps en développant à la fois souplesse et force musculaire, l’exploration de la respiration, la relaxation, la concentration et l’apaisement du mental, le tout dans la bonne humeur et le respect des possibilités de chacun des participants. Bienvenue à tous !
Date: 14 septembre-30 novembre
Jour: jeudi
Heure: 9h00-10h15
Coût: $120 / 11 semaines ou $15 a la porte
Information: Marie Garon 450-292-3923
Email: marieg-yoga@hotmail.ca

M É D I T E R

Pratiquer la méditation est une expérience simple et accessible à tous.
Méditer ensemble est une grande aide, cela nous aide à demeurer dans l’instant présent.
La méditation nous permet de découvrir à l’intérieur de soi un espace paisible et joyeux.
À chaque rencontre, il y aura un temps d’enseignement, de pratique, de partage et de questions.
BIENVENUE à toutes et tous ! Nous encourageons surtout les personnes âgées à venir.

Jour: Sunday
Time: 9h00-10h15
Endroit: Appartments Potton (27 rue Neil-Armstrong)
Frais: Gratuit

Avec Stansje Plantenga and Marie Garon
Information: marieg-yoga@hotmail.ca
450 292 3323

 

 

 

atelier de méditation
atelier de méditation
PÉTANQUE

La pétanque est un jeu très populaire du sud de la France qui gagne en popularité ici au Québec. Que vous soyez complètement débutant ou professionnel, venez rejoindre le groupe tous les jeudis de 10h00 à 12h00 du mois de juin au mois de septembre au parc André-Gagnon. Si vous n’avez pas les boules de pétanque, le groupe vous en prêtera.
Information: 450 292 3313 poste 228

AUTRES PROGRAMMES POUR LES AÎNÉS

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La Centre d’action bénévole de la Missisquoi-Nord offres un nombre de programmes et de services spécialement adaptés aux besoins des aînés. Visitez leur site web pour connaître les détails. www.cabmn.org

 

atelier de méditation
logo potton

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