Loisirs et culture
Activités pour les adultes
50 ans+ VIACTIVE
Durée: Toute l’année
Horaire: Mercredi 10h-11h
Lieu: Centre la Plume au vent – 309, Principale, Mansonville
Coût: Gratuit
Info: Linda Orefice – 450 292-3114 poste 103 ou l.orefice@cabmn.org
Visitez: www.cabmn.org
Permet de socialiser, d’améliorer votre équilibre, mobilité, endurance et votre qualité de vie.
CLUB DE MARCHE VIACTIVE
À l’extérieur: Toute l’année
Horaire: Vendredi 10h-11h
Lieu: Divers points de rencontre
Coût: Gratuit
Info: Marie-Claude Joly – 450 292-3114 poste 103 ou m.joly@cabmn.org
Visitez: www.cabmn.org
Pilates pour débutants et intermédiaires
Âge : 16+ Places limitées
Durée : 14 septembre au 2 novembre
Horaire : Jeudi 17h à 18h
Endroit : Église St-Cajetan
Coût : 100$ $ / 8 sessions
Info : Monique Gilbert, MSC, Kinésiologue 438 872-0829 moniq.gilbert@icloud.com
La méthode Pilates est une forme de conditionnement physique qui renforce les muscles profonds du tronc afin de soutenir les mouvements et résister aux pressions exercées par l’environnement.
Pilates Intermédiaire
Âge : 16+ & Places limitées
Durée : 11 septembre au 30 octobre
Horaire : Lundi 17h à 18h
Endroit : Église St-Cajetan
Coût : 100 $ / 8 sessions
Info : Monique Gilbert, MSC, Kinésiologue
438 872-0829 moniq.gilbert@icloud.com
Doit avoir déjà suivi le cours débutant avant de s’inscrire au niveau intermédiaire.
X’FIT
Âge : 16+
Durée : 12 septembre au 31 octobre
Horaire : Mardi 17h15 – 18h
Endroit : Parc de la Missisquoi-Nord, en cas de pluie à l’église Saint-Cajetan
Coût : 100 $ / 8 sessions. Un minimum de 8 personnes est requis.
Inscription : avant le 6 septembre
Info : Monique Gilbert, MSC, Kinésiologue 438 872-0829 moniq.gilbert@icloud.com
Méthode d’entraînement fonctionnel par intervalles. Améliore la capacité cardiovasculaire, la force et l’endurance.
NOUVEAU ! DANSE FOLKLORIQUE ÉCOSSAISE
Âge : Tous
Dates : 14 septembre au 21 octobre (6 semaines)
Horaire: lundi 11h30 à 13h
Lieu: Centre la Plume au vent (309, Principale)
Coût: gratuit
Contact : Jane McCusker 514-688-9331 / jane.mccusker@mcgill.ca
Visitez www.cabmn.org
Introduction à la danse écossaise. Cette danse est sociale et permet de faire de l’Exercice physique et mental. Elle convient à tous les âges et à tous les niveaux de condition physique.
NOUVEAU ! Jōdō – Kenjutsu
Âge : 14 ans+
Dates : 23 septembre au 11 novembre
Horaire : samedi de 9h30 à 11h
Lieu : Église St-Cajetan
Coût : 80 $ / 8 semaines
Information : Daniel Cailleux dcailleux@hotmail.com – 819-345-0196
Le Jōdō-Kenjutsu est un art martial japonais utilisant le jō, un bâton droit de 1,28 m de long et de 2,5 cm de diamètre. Il a été inventé il y a 400 ans. Les mouvements sont réglés sous la forme de katas. Sa pratique est accessible à tous et permet de développer la maîtrise de soi.
Pickleball
*Activité en pratique libre
Âge : Tous
Dates: Jusqu’en octobre
Horaire: Dimanche et lundi de 9h à midi, mercredi et vendredi de 13h à 16h
Lieu: Abri multifonctionnel, parc MN
Équipement: raquette de Pickleball, chaussures solides et confortables
Un sport amusant qui allie de nombreux éléments du tennis, du badminton et du ping-pong. Novices ou joueurs expérimentés !
Basketball
Activité en pratique libre au parc de la Missisquoi-Nord, secteur André-Gagnon
Âge : pour tous
Durée : jusqu’à la mi-octobre
Horaire : tous les jours
YOGA
Âge: 18+
Durée: 12 septembre au 21 novembre
Lieu: lieu à confirmer lors de l’inscription
Horaire: mardi 9h-10h30
Coût: 150$ / 10 cours. Inscription obligatoire avant le 8 septembre
Info: Marie Garon, professeure accréditée ETY – 450 292-3923 ou marieg-yoga@hotmail.ca
Le Yoga est une discipline qui nous amène vers plus de souplesse, de force, d’équilibre et de concentration grâce à la pratique des postures, la respiration et la méditation.
Le CLUB DE BRIDGE/WISE OWL
Âge: Tous
Durée: Toute l’année
Lieu: Centre La Plume au vent – 309, principale, Mansonville
Horaire: Vendredi 12h30-16h
Coût: Gratuit
Info: jane.mccusker@mcgill.ca ou Marie-Claude Joly m.joly@cabmn.org
Wise Owl’s Bridge Club : Les joueurs de tous les calibres sont les bienvenus.
PÉTANQUE
*Activité en pratique libre
Âge : Tous
Durée : jusqu’à la mi-octobre
Endroit : Parc Missisquoi Nord, secteur André-Gagnon
Tai-Chi «Les bases»
Âge: 18 ans +
Horaire: Lundi 13h30 à 15h
Durée: 18 septembre au 27 novembre
Lieu: Église Saint-Cajetan
Coût: 164$ / 8 semaines
Un minimum de 10 personnes est requis.
Inscription: avant le 4 septembre
Info: Lolita Dalpé, taikigong@gmail.com
Apprentissage des bases du tai-chi à l’aide des mouvements de la séquence simplifiée de la famille “Yang”.
Vous apprendrez la posture de la colonne qui favorise la circulation de l’énergie ; la respiration qui apaise le souffle et l’esprit ; les positions des pieds et leur transfert de poids entretenant l’équilibre et la stabilité dans les déplacements ; la coordination entre les jambes et les bras développant la fluidité tout en maintenant l’attention dans le moment présent ; et autres, selon chaque personne et son implication dans le processus.
Nouveau ! Déjeuners causerie Les Femm’oeuf
Âge : 50 ans & +
Durée : Toute l’année
Horaire : Deuxième jeudi de chaque mois de 9h à 11h
Lieu: Centre des aînés La Plume au vent – 309, rue Principale, Mansonville
Coût : Contribution volontaire
Info : Lucie Beaudoin – 450 292-3114 poste 103 ou l.beaudoin@cabmn.org
Le Centre des femmes Memphrémagog, en collaboration avec votre CAB, vous invite à une activité mensuelle pour échanger et discuter autour d’un thème en compagnie d’une animatrice.
Dek HOCKEY
Activité en pratique libre au parc de la Missisquoi-Nord, secteur André-Gagnon
Âge : pour tous
Durée : jusqu’à la mi-octobre
Horaire : tous les jours
Cuisine collective
Âge: 18 +
Durée: Activités aux 2 semaines
Horaire: Inscription en tout temps
Lieu: Église de Saint-Cajetan
Coût: Peu de frais
Info: Louise ou Chantal 819-868-2153
Visitez: www.cuisinescollectivesmagog.com
Possibilité de créer des groupes de 3 à 6 personnes. Les groupes sont accompagnés d’une animatrice. Les aliments secs de base sont fournis gratuitement.
La Chouette chorale
Âge : 16 ans +
Début: 11 septembre au 11 décembre
Horaire: Lundi 17h30 à 20h30
Lieu: Centre la Plume au vent (309, rue Principale)
Coût: 140$ / 10 répétitions
Info: Lucie Beaudoin 450 292-5012 (après 17h)
La Chouette Chorale vous invite à vous joindre à eux. Les voix féminines et masculines sont les bienvenues. Vous aimez chanter, avez une bonne oreille et aimez les défis ? Une gang sympathique vous attend au coeur du village de Mansonville.
Tennis
*Activité en pratique libre
Âge : pour tous
Durée : jusqu’à la mi-octobre
Endroit : Court de tennis Parc Missisquoi Nord, secteur André-Gagnon.
Bingo pour le plaisir !
Âge: 50 ans et +
Durée: toute l’année
Horaire: Mardi de 13h30 à 15h30
Lieu: Centre La Plume au Vent, 309, rue Principale, Mansonville
Coût: minime
Info: Lucie Beaudoin – 450 292-3114 poste 103 ou l.beaudoin@cabmn.org
Venez vous amuser avec nous !
POTTON GARAGE BAND
Âge: Résidents de Potton 16+
Durée: 12 septembre au 12 décembre
Horaire: Mardi de 17h – 21h
Lieu: Sous-sol de L’église St-Cajetan
Coûts: Gratuit
Niveau d’habileté: Intermédiaire +
Info: Daniel Rivest daniel.rivest437@gmail.com
Vous devez avoir votre propre instrument, un amplificateur si nécessaire et un support si nécessaire.