Activités pour les adultes

Nouveau ! Gym Santé

Âge : 60 ans +
Durée : 9 septembre au 2 décembre
Horaire : Lundi 9h30 à 10h30
Endroit : Maison des jeunes, Mansonville
Coût : 90$ /12 semaines ou 12 $ à la porte
Info : Inscription obligatoire (minimum 6 participants)
Monique Gilbert, kinésiologue, CABMN
450 292-3114 poste 103
m.gilbert@cabmn.org, www.cabmn.org
Cours favorisant l’équilibre postural, le tonus musculaire, le relâchement des tensions, la réduction de la douleur articulaire et musculaire, l’amélioration de la circulation, la conscience corporelle et la souplesse. Préalable : ne pas avoir besoin d’aide à la marche.

Nouveau ! Musclez vos méninges

(en anglais cet automne et en français au printemps prochain)
Âge : 55 ans et plus
Durée : Septembre à décembre
Horaire : À déterminer
Endroit : Maison des jeunes
Coût : Très bas
Info : Inscription obligatoire, places limitées
Angelle et Monique, CABMN
450 292-3114 poste 103
a.laplume@cabmn.org
m.gilbert@cabmn.org
La formation de Musclez vos méninges vise à maintenir la vitalité intellectuelle des personnes de 55 ans et plus en offrant des activités captivantes pour stimuler l’attention et la mémoire. Le cours est d’une durée de 10 semaines.

ZUMBA Danse Fitness

Âge : 16 ans +
Durée : 14 semaines
Horaire et lieu à déterminer.
Coût : 1 fois semaine (14 classes) 140 $ 2 classes semaine (28 classes) 260 $ ou 15 $ à la porte /
Info : Geneviève Quintin genevieve.quintin@hotmail.com 

 Pickleball

Âge : Tous
Durée : 29 septembre à la fin avril 2019 
Horaire : Dimanche 9h00 à 14h00
Endroit : École primaire de Mansonville
Coût : À déterminer
Info : Rolf ou Lucie Maurer
450 292-4175
maurer@axion.ca

Le pickleball, également appelé tennis léger, est une variation du tennis. Que vous soyez un joueur de pickleball expérimenté ou non, joignez-vous à nous !

Pilates

Âge : Tous
Durée : 11 septembre au 11 décembre
Horaire : Mercredi 17h00 à 18h00
Endroit : Hôtel de ville
Coût : 168 $ / 14 semaines ou
15 $ à la porte
Info : Inscription obligatoire
Monique Gilbert, M.Sc., Kinésiologue
438 872-0829 / moniq.gilbert@icloud.com
Un entrainement du corps et de l’esprit. Les exercices permettent d`apprendre à développer sa respiration, à réorganiser ses habitudes de mouvement, à renforcer et rééquilibrer les muscles profonds (abdominaux et dorsaux). Votre corps ressent et apprend.

Nouveau ! Pilates Intermédiaire

Âge : Tous
Durée : 9 septembre au 16 décembre
Horaire : lundi 17h00 à 18h00
Endroit : Maison des jeunes
Coût : 168 $ / 14 semaines ou 15 $ à la porte / possibilité de prendre les 2 cours
Info : Inscription obligatoire
Monique Gilbert, M.Sc., Kinésiologue
438 872-0829 moniq.gilbert@icloud.com
Pour s’inscrire au Pilates intermédiaire il faut avoir participer au moins 3 sessions de Pilates. Nous approfondirons l’utilisation des principes dans des séquences de niveau plus avancés toujours dans l’optique d’un entraînement du corps et de l’esprit.

Tai-Chi Qi Gong

Âge : Tous
Durée : 24 septembre – 3 décembre
(10 séances)
pas de cours le 5 novembre
Horaire : Mardi 13h45 à 15h45
Endroit : Hôtel de ville
Coût : 198 $
8 participants Minimum
Inscriptions et Info :
Lolita Dalpé, Instructrice certifiée
450 534.5585 / taikigong@gmail.com
www.taikigong.com
La pratique du Taichi harmonise le corps et l’esprit, apaise le systèeme nerveux et améliore la coordination et l’équilibre.
Les exercises de Qigong santé optimisent l’énergie vitale, assouplissent le corps et l’esprit, et renforcent les muscles et la stabilité dans les déplacements.

Le CLUB DE BRIDGE/WISE OWL

Le bridge est un jeu de cartes, de type jeu de levées, consistant à comptabiliser le nombre de levées réalisées. Il se pratique avec un jeu de 52 cartes par quatre joueurs, opposant deux équipes composées de deux partenaires.

Âge : Tous
Durée : Toute l’année
Horaire : Vendredi 14h00
Endroit : Hôtel de ville
Coût : Gratuit
Info : Cécile Howe 450 292-3455 ou
Lynn Burke 450 292-5780
Wise Owl’s Bridge Club
Les joueurs de tous les calibres sont les bienvenus.

PÉTANQUE

La pétanque est un jeu très populaire du sud de la France qui gagne en popularité au Québec. Que vous soyez débutant ou professionnel, venez rejoindre le groupe au parc André-Gagnon. Si vous n’avez pas les boules de pétanque, le groupe vous en prêtera.

Âge : Tous
Durée : Jusqu’en octobre
Horaire : Jeudi 10h00 – 12h00
En cas de pluie, remis au lendemain
Endroit : Parc André Gagnon
Coût : Gratuit
Info : Carole Delaître 450 292-5093 carole.delaitre5@gmail.com

Centre Ken Jones

Âge : 18 ans +
Durée : Toute l’année
Horaire : Jeudi 9h00 à 15h00
Endroit : Maison des jeunes
Coût : À déterminer
Info : Sheila Samborsky
450 292-4886 ou www.cabmn.org
Intégration sociale, loisirs et répit pour adultes ayant une déficience intellectuelle et répit pour leurs proches.

Cuisine collective

Âge : Tous
Durée : Octobre à décembre
Horaire : À déterminer
Endroit : École primaire Le Baluchon
Coût : Très bas
Info : Inscription obligatoire
Angelle et Monique, CABMN
450 292-3114 poste 103
a.laplume@cabmn.org
m.gilbert@cabmn.org
Mangez bien et portez-vous mieux! S’entraider en économisant et en s’amusant! Inscrivez-vous dès septembre pour joindre un groupe de cuisson !

ENTENTE-WATERLOO

Saviez-vous que la Municipalité de Potton a signé une entente inter-municipale avec la ville de Waterloo pour permettre à nos résidents d’avoir accès à leur programme de loisirs au même tarif que les résidents de Waterloo ?
Période d’inscription pour les activités d’automne et hiver:
http://www.ville.waterloo.qc.ca/loisirs_inscriptions.php